Limon ile zeytinyağını karıştırıp içmenin inanılmaz sonuçları

Doğanın bize sunduğu en büyük mucizelerden birisi olan zeytinyağı, vücut için tam bir şifacı görevi görüyor. Hem cilt hem de saçlar için faydalı olan zeytinyağı; karaciğeri temizler, sindirimi kolaylaştırır ve metabolizmayı hızlandırır. Sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olan zeytinyağı, özellikle kabızlık sorunu ile başı dertte olanların büyük kurtarıcısı. Kabızlık sorunu yaşayanlar, bir yemek kaşığı zeytinyağını içerse […]

Read More

Büyük skandal patlak verdi! Piyasaya sürdükleri onlarca kilo at etini bize yedirmişler

Düzce‘nin Gölyaka ilçesindeki bir depoya gerçekleştirilen baskında piyasaya sürmeye hazır halde onlarca kilo at etine el konuldu. Ekipler, Ali D. ve oğlu Ahmet D.’yi suçüstü yakalarken, şahısların daha önce de 20 atı kesip piyasaya sürdüğü belirlendi. Baba ve oğula 193 bin TL ceza kesildi. İSKELETLERİ NEHRE ATTILAR Kemeryanı Mahallesi’nde Ali D. ile oğlu Ahmet D. […]

Read More

Fazla kilolara 5 adımda veda edin

GÜNE KAHVALTIYLA BAŞLAYIN Güne ev kahvaltısı yaparak başlayın. Pastaneden aldığınız simit, poğaça, açma, börek gibi yiyeceklerden vazgeçin. Kahvaltıda mutlaka haşlanmış 1 yumurta yiyin. Yumurta, anne sütünden sonra en kaliteli proteindir. Gün içinde daha tok hissetmenizi, daha az kalori almanızı sağlar. Ayrıca kahvaltınızda maydonoz, roka, dereotu, roka ve tere gibi yeşillikleri bulundurun. Bu sayede lif alımınızı […]

Read More

Yaz kilolarından kurtulmanın 7 yolu! “İpin ucunu kaçırdım” diyenler dikkat!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman “Hem pandemi hem de tatil sürecinde alınan fazla kilolarla vedalaşmak sağlığımız açısında son derece önemli. Ancak kilo vermeye çalışırken sağlığı ciddi şekilde tehdit edebilen şok diyetlerden mutlaka uzak durun. Sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazanarak ve her gün bir saat tempolu yürüyüş yaparak fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz” diyor. Abur […]

Read More