Omega 3 eksikliğinin 5 işareti

Omega 3 yağ asitleri, esansiyel yağ asitleridir. Vücudumuzun düzgün çalışması için gerekli olan omega 3’ler yiyeceklerle sağlanabilir. Omega 3 vücut tarafından sentezlenemez veya küçük miktarlarda sentezlenir ve bu nedenle yiyeceklerle alınmalıdır. Omega 3 yağ asitleri ailesinin öncüsü alfa-linolenik asittir (ALA) ve gıdalarla mutlaka alınmalıdır. Bu bileşikten vücut, diğer omega 3 yağ asitlerini, özellikle eikosapentaenoik asit […]

Read More

Taciz mağduru kadınlarda hipertansiyon gelişebileceği tespit edildi

Cinsel saldırı ve taciz, kadınlarda birçok etki bırakıyor… Bilim insanları, cinsel saldırı ve taciz mağdur kadınları mercek altına aldı. Yapılan araştırmada, cinsel saldırı ve tacizin kadınlar üzerindeki olumsuz etkilerini araştırıldı. Bilim insanları, bu kapsamda, 7 yıl boyunca 33 bin kadının katıldığı bir araştırmada kadınlarda görülen büyük hastalıkların sebeplerini inceledi. Araştırmada, bilim insanları, cinsel saldırı ve […]

Read More

3 boyutlu biyo-yazıcı ile laboratuvar ortamında yapay damar üretildi

Uzman mühendis ve bilim insanları, disiplinlerarası AR-GE ve ÜR-GE faaliyetleri sonucu laboratuvar ortamında yapay damar üretti. INVAMED & RD Global’in üretim kampüsünde, özel 3 boyutlu biyo-yazıcı ve geliştirilen biyoteknolojik altyapı sayesinde normal damar elastikiyetinin yüzde 100’e yakın olarak gelişimi sağlandı. Şirketin laboratuvarlarında üretilen yapay damarın, kalp damar ve nörovasküler protezlerinde kullanılması hedeflendiği belirtildi. Yapay damarın […]

Read More

Sütü sarımsakla karıştırmanın mucizevi etkileri

Mutfakların ve sofraların vazgeçilmez öğesi olan sarımsak, her yemeğe ayrı bir tat ve güzellik veriyor. Birçok hastalığa karşı vücudu koruyan sarımsak, tam bir şifacı diyebiliriz. Kalp rahatsızlığı ve yüksek tansiyon olmak üzere birçok hastalığa iyi gelen sarımsak, kaşlar için ise bulunmaz bir nimet. Kaşları dökülen ya da seyrek kaşlara sahip olanlar, sarımsak sayesinde gür ve […]

Read More

Sadece meyve sebze tüketimi, kalp rahatsızlıklarını önlemiyor

Tek başına sebze tüketimi, kalp hastalıkları riskini azaltmıyor… Konu üzerine çalışma yapan Oxford ve Bristol üniversiteleri ile Hong Kong Üniversitesi’nden araştırmacılar, İngiltere BiyoBankası üzerinde yürüttükleri çalışma kapsamında yaklaşık 400 bin kişiye yaptıkları ankette, günlük beslenme alışkanlıklarını sordu. Ankette katılımcılara her gün ne miktarda çiğ ve pişmiş sebze yedikleri de soruldu. Katılımcılar, ortalama 2 tepeleme yemek […]

Read More

Gece yatmadan önce aç karnına limon suyu içmenin inanılmaz faydası

Uzun yıllardır kullanılan, mutfaklarda ve yemeklerde vazgeçilmez bir parça olan limon, faydaları ile ön plana çıkıyor. Her yemeğe ayrı bir tat ve lezzet veren limonu düzenli ve dengeli olarak tüketmek, birçok açıdan şifalanmamızı sağlıyor. Hem berekete ve nazar açısından sirke ile birleşince büyük faydalar sağlayan limon; sağlık açısından ise böbrekleri koruyor. Pankreas, mide, cilt ve […]

Read More