Muz kabuğunu yüzünüze sürüp öyle atın! Faydasını duyan es geçmiyor…

Potasyum zengini olan muz, sevilen ve en çok tüketilen meyvelerden olmasının yanı sıra, içi dışı vitamin deposu… Muz yedikten sonra geriye kalan kabukları da en az kendisi kadar faydalı. Genellikle çöpa attığımız muz kabukları, aslında cilt bakımının en doğal yolu… Cildinize olan faydalarını öğrendikten sonra bu harika meyvenin kabukları bir numaralı güzellik ipucunuz olacak. Muz […]

Read More

Yürürken kalçayı sıkıp bırakmanın faydaları

Spor salonuna gitmeden, diyet yapmadan, ter dökmeden… İstediğiniz kalçalara sahip olmak, basit ipuçlarıyla da mümkün olabilir. Yerçekimine meydan okuyamıyoruz,  bu nedenle kaslarımızı çalıştırmak ve sıkı popolara sahip olmak için minik de olsa harekete geçmemiz gerekiyor. Peki kalça en basit nasıl şekillenir? Sıkı ve dik popo nasıl yapılır? İşte bir taşla iki kuş vurduran taktik: Yürürken […]

Read More

Uyanır uyanmaz deneyin! Ağızda zeytinyağı çalkalamak bakın ne işe yarıyor…

Ağız içinin, içinde bulunduğumuz gezegendeki insanlardan çok daha fazla bakteri barındırdığı söyleniyor. Bu bakterilerden oluşan plak, çürük ve diş eti hastalıklarının başlıca nedeni sayılıyor. Dişlerinizi fırçalayıp uyusanız dahi, gece boyunca ağzınızda bakteriler oluşmaya devam eder. Öyle ki, uyandığınızda direk bir şeyler tüketmeye başlıyorsanız tüm zararlı mikroorganizmaları da mideye indirmiş olursunuz. Yutkundukça vücudumuza yayılan zararlı organizmalar, […]

Read More

Limonu cilde uygulamanın 5 adımlık mucizesi

Mutfaklarımızdan eksik etmediğimiz, yemeklerin tadını yükselten limon, sağlık ve cilt için çok önemli. Limonla yapılan karışımlar, vücut sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Başlı başına bir şifa kaynağı olan limon, gece rahat uyumaya ve sabaha daha dinç kalkmaya yardımcı oluyor. Sirke ile karıştırıldığında tam bir nazar savar olan ve bereketi artıran limon, yaralara iyi geliyor, ateşi düşürüyor. […]

Read More

Gözenek yok edici! İşte maden suyu ile yüz yıkamanın etkileri

Makyaj yapsanız da yapmasanız da gözenek problemi yaşayabilirsiniz. Havadan bile etkilenebilen gözenekler, özellikle delikli görünümü nedeniyle göze hoş gelmeyebiliyor. Gözenek ve siyah nokta temizliği için kullanılan meşhur ürünlerden birisi tonik. Ancak hem içerdiği kimyasallar hem de maliyeti nedeniyle tonik yerine doğal seçeneklere de göz atmakta fayda var. Bu noktada karşımıza doğal maden suyu çıkıyor. Sağlığa […]

Read More

Limon ile zeytinyağını karıştırıp içmenin inanılmaz sonuçları

Doğanın bize sunduğu en büyük mucizelerden birisi olan zeytinyağı, vücut için tam bir şifacı görevi görüyor. Hem cilt hem de saçlar için faydalı olan zeytinyağı; karaciğeri temizler, sindirimi kolaylaştırır ve metabolizmayı hızlandırır. Sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olan zeytinyağı, özellikle kabızlık sorunu ile başı dertte olanların büyük kurtarıcısı. Kabızlık sorunu yaşayanlar, bir yemek kaşığı zeytinyağını içerse […]

Read More